耳鳴りを治すために知っておくべき事

耳鳴りの不快音は早く治したいと誰もが思います。

 

ですが、初めて耳鳴りが起きた時に不快音が消えるまで放っておくと言う人が実は多いのです。

 

もしも耳鳴りが起きた時に早期治療を始めると解消する確率が高まりますが、遅くなると慢性化の可能性が考えられます。

 

さらに慢性化してしまうと治す事が困難になってしまい、その後の人生は耳鳴りに悩まされる事になりかねません。

 

耳鳴りの初期症状であれば治る可能性は高いのですが、進行してしまうと治る確率は落ちてしまうでしょう。

 

そこで耳鳴りを治すために必要とされている方法をご紹介いたします。

 

ストレスが原因による耳鳴りの場合

ストレスが原因によって起こる耳鳴りは体を休める事を優先させてください。

 

仕事を休んでみて1日ゆっくり好きな事をやって過ごすのも良いですし、自分が楽に過ごせる環境を作ってみましょう。

 

ストレスが原因の場合、根本的なストレスの元を特定するのも耳鳴りを治すに至って必要です。

 

自分がどんな事にストレスを感じているのか?を紙に書いてみてください。正直に書く事で自分で何にストレスを感じていたかが確認できます。

 

ストレスによって体が常に緊張している状態なので、この緊張を解く事が耳鳴りを治す事に繋がるでしょう。

 

ストレッチを行ったり、鍼や灸を用いた治療も体の緊張をほぐすのでリラックスできるようになります。

 

他にも肩こりや血流の流れが原因の場合もあるので、マッサージを行って血流を良くするのもオススメです。

 

自宅で今すぐできる方法としてユーチューブに動画がアップされているのでご紹介いたします。

 

耳鳴りに効果のあるストレッチは以下の動画をご覧ください。

 

 

このように耳の周囲をストレッチする事で耳鳴りがしにくくなっていくでしょう。

 

また耳鳴りに効果のあるツボもありますので、こちらも併せてご覧ください。

 

 

こういったユーチューブの動画に耳鳴り関連のものが多くアップされています。その場で見て実践できるのでおすすめです。

 

ユーチューブで検索する時は「耳鳴り ストレッチ」や「耳鳴り ツボ」と入力してください。

 

耳鳴りストレッチやツボを覚えておくと、いつでもすぐに行えますので便利ですよ。

 

ストレスによる耳鳴りが起きた場合、体を休める事とマッサージにツボを押す事を組み合わせてください。

病気が原因の場合

病気による症状で耳鳴りが起きる場合は病状の回復が治る事に繋がります。

 

他の病気によって耳鳴りが起きる事が多く、耳鳴りばかり気にしていると見落としてしまうのです。

 

病院で検査を受ける事によって耳鳴りの原因となっている病状が分かります。まずは病院で検査を行う事が最優先事項です。

 

特に以下の病状で耳鳴りが起きやすい事が確認されています。

  • 聴神経腫瘍
  • 脳腫瘍
  • 高血圧
  • 低血圧
  • 糖尿病
  • 動脈硬化
  • 腎疾患
  • 耳垢塞栓
  • 外耳道炎
  • 滲出性中耳炎
  • 内耳炎
  • 突発性難聴

これらの病気を治す事によって自然と耳鳴りは消えていくでしょう。

 

ですが、耳鳴りが起きてすぐにこういった病気が元で起きているとは気づきにくいのです。

 

こういった原因もあるので、耳鳴りが起き始めた場合は今すぐ病院で検査を受けてください。

病気の治療薬が原因となる場合

病気の治療で使用している薬が原因で耳鳴りが起きる事があります。

 

この症状を「薬剤性内耳障害」と呼んでおり、他の病気の治療薬の副作用が引き金となって耳鳴りが起きてしまうのです。

 

対処法は今使っている薬の使用をやめる事ですが、医師に相談なしにいきなりやめるのは病気の回復に繋がりませんので絶対に避けてください。

 

まずは病院で医師に相談し、薬を飲み始めてから耳鳴りが起き始めたという事を伝えましょう。

 

そこで医師から他の薬に替える提案がありますので、そのまま病気の治療を継続する事が出来ます。

 

耳鳴りの副作用が出ない薬に替えれば安心して服用できますし、耳鳴りに悩まされる事もなくなるでしょう。

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